{"id":159,"date":"2019-06-23T00:00:00","date_gmt":"2019-06-23T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/janjos1962.drayddns.com\/85\/2019\/06\/23\/contexto-de-vida\/"},"modified":"2021-03-22T16:59:47","modified_gmt":"2021-03-22T16:59:47","slug":"contexto-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/2019\/06\/23\/contexto-de-vida\/","title":{"rendered":"IKIGAI: A SWOT da Felicidade"},"content":{"rendered":"\n<p>Ikigai \u00e9 o que nos faz sair da cama. N\u00e3o \u00e9 uma filosofia&#8230; \u00e9 um auxiliar visual (como a <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/SWOT_analysis\">Matriz SWOT<\/a>) para ajudar a tomar consci\u00eancia da dist\u00e2ncia para a felicidade, do (im)balan\u00e7o entre lazer e trabalho, entre as nossas aspira\u00e7\u00f5es e mem\u00f3rias. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/jajos1962.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/12\/22172126\/Ikigai-br.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-623\" \/><figcaption>IKIGAI Vern graph in Portuguese<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O que fazemos para preencher e aumentar cada um dos espa\u00e7os, como os refrescamos ao longo da vida, corresponde \u00e0 an\u00e1lise TOWS (<a href=\"https:\/\/smallbusiness.chron.com\/difference-between-swot-tows-analysis-23169.html\">que deve seguir toda a matriz SWOT<\/a>) e tamb\u00e9m est\u00e1 de alguma maneira representada no grafo.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o deve ser usado para procurar definir <em>work life balance<\/em>&#8230; isso \u00e9 uma contradi\u00e7\u00e3o de termos. Trabalho faz parte da vida, e tamb\u00e9m se deve procurar ser feliz no que se faz no trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p>PS: Se vai fazer uma SWOT da vida e planear as melhorias necess\u00e1rias orientado-se pelo IKIGAI, n\u00e3o esque\u00e7a de fazer uma an\u00e1lise <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/PEST_analysis\">PEST<\/a> t\u00e3o boa quanto poss\u00edvel&#8230; a sua vida merece.<\/p>\n\n\n\n<p>Fontes: O conceito ter\u00e1 sido estudado em  &#8220;<a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Little-Book-Ikigai-secret-Japanese\/dp\/178747027X\/\">The Little Book of Ikigai<\/a>: <em>The Japanese Guide to Finding Your Purpose in Life<\/em>&#8221; por Ken Mogi (entre outros), tentado perceber os factores n\u00e3o diet\u00e9ticos das  <a href=\"https:\/\/www.bluezones.com\/\">Zonas Azuis<\/a> (investiga\u00e7\u00e3o de <a href=\"https:\/\/www.ted.com\/talks\/dan_buettner_how_to_live_to_be_100\">Dan Buettner<\/a> na TEDxTC em Setembro de 2009). O diagrama foi <a href=\"http:\/\/theviewinside.me\/what-is-your-ikigai\/\">criado por  Marc Winn<\/a> (sendo o sucesso do diagrama o maior propulsor do conceito no Ocidente, para grande <a href=\"http:\/\/theviewinside.me\/meme-seeding\/\">surpresa de Marc<\/a>) como reflex\u00e3o sobre o livro.<\/p>\n\n\n\n<p>Nota: Este post \u00e9 sobre o gr\u00e1fico, n\u00e3o sobre <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Ikigai\">Ikigai<\/a>! Pessoalmente acho o grafo mais importante para mim que a filosofia em si. S\u00f3 para Ken Mogi identificou 5 pilares chave para o <em>ikigai<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Come\u00e7ar em pequena escala<\/li><li>Deixar-se ir<\/li><li>Harmonia e Sustentabilidade<\/li><li>A alegria nas pequenas coisas<\/li><li>Estar no aqui e no agora<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Enfim&#8230; at\u00e9 parecem os princ\u00edpios <em>Agile<\/em>. Mas, para mim, a guia apresentada pelo gr\u00e1fico \u00e9 mais importante:  <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Est\u00e1s a fazer algo que amas?<\/li><li>E o mundo precisa disso?<\/li><li>\u00c9s bom nisso?<\/li><li>H\u00e1 quem te pague para o fazer?<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>IKIGAI \u00e9 um poderoso auxiliar para vizualizar os factores que o fazem feliz, mas na verdade \u00e9 um matriz SWOT (com TOWS incluida) para a felicidade<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":160,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oldblog"],"aioseo_notices":[],"views":213,"featured_image_src":"https:\/\/jajos1962.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/22172143\/ikigai_icon.png","featured_image_src_square":"https:\/\/jajos1962.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/22172143\/ikigai_icon.png","author_info":{"display_name":"85","author_link":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/author\/85\/"},"rbea_author_info":{"display_name":"85","author_link":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/author\/85\/"},"rbea_excerpt_info":"IKIGAI \u00e9 um poderoso auxiliar para vizualizar os factores que o fazem feliz, mas na verdade \u00e9 um matriz SWOT (com TOWS incluida) para a felicidade","category_list":"<a href=\"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/category\/oldblog\/\" rel=\"category tag\">OldBlog<\/a>","comments_num":"0 comments","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=159"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/159\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.janjos.eu\/85\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}